NO STRESS

Liczne przykłady i praktyka, dzięki której możesz uzyskać natychmiastowe rezultaty w radzeniu sobie z problemami i ze związanym z nimi stresem. Przystępna forma i skupienie się na konkretach.

Opis wydawcy:

Jak poradzić sobie ze stresem? I dlaczego większość ludzi robi błąd, za bardzo się spinając? Jest wiele sytuacji, w jakich stres się pojawia i może nawet nie zdajesz sobie sprawy, że ci wszyscy ludzie, których spotykasz każdego dnia, również mają mnóstwo problemów, o które byś ich nie posądzał. Miła kobieta, zawsze uśmiechnięta w pracy, dobra koleżanka, zawsze pomocna, gdy tylko wsiada do samochodu, po tym jak powiedziała ci słodkim głosem do jutra, może włą... czytaj dalej

Nasza recenzja:

Każdy z nas przeżywa stresy, które stara się odreagować w jakiś sposób. Każdy z nas również w inny sposób znosi stresy, dlatego bardzo ważne jest znalezienie sposobu, który pozwoli nam zachować tak zwaną zimną krew i uchronić nas od przykrych skutków zdrowotnych i psychicznych związanych z następstwem stresu. Bardzo pomocną w tym będzie z całą pewnością pozycja książkowa „No stress”, napisana przez autora, który przechodził przez dokła... czytaj dalej