"NO STRESS" - recenzja
Każdy z nas przeżywa stresy, które stara się odreagować w jakiś sposób. Każdy z nas również w inny sposób znosi stresy, dlatego bardzo ważne jest znalezienie sposobu, który pozwoli nam zachować tak zwaną zimną krew i uchronić nas od przykrych skutków zdrowotnych i psychicznych związanych z następstwem stresu.
Bardzo pomocną w tym będzie z całą pewnością pozycja książkowa „No stress”, napisana przez autora, który przechodził przez dokładnie to samo co my. Dowiadujemy się z niej, jak radzić sobie ze stresem, żeby osiągnąć odpowiedni spokój, o którym marzymy.
Autor mówi w niej, iż jest to kwestia nastawienia naszych myśli oraz sposobu, w jaki podchodzimy do jakichś spraw. Według niego nie trzeba biernie poddawać się wszystkiemu co daje nam każdy dzień. Opisane przez autora metody radzenia sobie ze stresem pozwalają nam korzystać z nich bez dokładniejszego ich ćwiczenia.
Książka sprawia, iż posiadamy spojrzenie na całe pojęcie stresu. Mi książka przedstawiła nie tylko metody walki ze stresem, ale powiedziała również jak uzyskać natychmiastowe rezultaty. Jestem bardzo zadowolony z jej zakupu. Rafał Kołodziej posłużył się bardzo przystępnym językiem opisując wszystko z naukowego punktu widzenia.
Publikację tę można polecić wszystkim, którzy walczą ze stresem, ponieważ został tutaj uwzględniony kompleksowo temat stresu. Pozwoli ona każdemu pozbyć się lęków i realizować cele, których nigdy wcześniej byśmy się nie podjęli. W dobie wyścigu szczurów jesteśmy niestety skazani na umiejętność radzenia sobie ze stresem, a „No stress” z pewnością nam w tym pomoże.
Pobierz inne
darmowe ebooki oraz audiobooki w formacie MP3 i CD, jak również książki drukowane.