Efekt jo-jo w motywacji

Jak zwalczyć efekt jo-jo w motywacji, nauczyć się wzmacniać w sobie zapał i realizować skutecznie...

Opis wydawcy:

Skoro znajdujesz się na tej stronie, oznacza to, że jesteś świadomy tego, jak tak naprawdę wpływają na Ciebie książki lub szkolenia motywacyjne. Albo po prostu chcesz tego efektu uniknąć. To trochę tak jak z udaną dietą – na początku jest cudownie – jesteś wolniejszy o kilka kilogramów, czujesz się fantastycznie, znajomi i rodzina Cię podziwiają. Zachwyt ten może jednak zostać zburzony przez najbardziej złowieszczy efekt, jaki znamy. Jest nim efekt jo-jo. WAŻNE: Efekt jo-jo k... czytaj dalej

Nasza recenzja:

Nawet jeżeli nie jesteś tego w pełni świadomy, z efektem yo-yo spotykasz się bardzo często. Zwykle mówi się o nim przy okazji odchudzania, kiedy to początkowo jesteśmy pełni motywacji a efekty przychodzą dosyć łatwo, natomiast po pewnym czasie nam się "odechciewa" i wszystko wraca do poprzedniego stanu. Taki schemat wydarzeń występuje na wielu płaszczyznach codziennego życia. Odczuwają go prawie wszyscy którzy próbują osiągnąć wyznaczone cele poprzez ćwiczenia, tre... czytaj dalej