Pamiętam jak dziś moją maturę sprzed kilku lat. Co prawda ja sam poradziłem sobie ze stresem i udało mi się uzyskać bardzo dobry wynik, jednak wielu z moich kolegów i koleżanek uzyskało słabsze wyniki właśnie przez takie czynniki jak stres czy zła kondycja. Tak naprawdę jednak są one możliwe do wyeliminowania i nie jest to przesadnie trudne. Zastanów się przez chwilę o ile mogłyby się poprawić twoje wyniki, gdybyś do tego najważniejszego sprawdzianu w życiu podszedł bez nerwów, stresu i obaw a za to w dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Uwierz mi, że różnica może być kolosalna.
Diana Baranowska jest aktywnym psychologiem, od lat zajmującym się zwalczaniem niepożądanych reakcji typu stres, obniżenie koncentracji itd. Ta dziedzina nauki nazywa się neurolingwistycznym programowaniem. Publikacja, którą macie przed sobą korzysta z zasobów tej nauki, które zostały dobrane pod kątem naszego przygotowania do matury. Książka jest kompletnym poradnikiem, z lektury którego dowiemy się wszystkiego na temat psychologicznego przygotowania do matury.
Aby nie obciążać maturzystów dodatkową wiedzą, książka została napisana według zasady „minimum teorii, maksimum praktyki”. Przedstawione tutaj metody są zatem nastawione na ich praktyczne zastosowanie. Dzięki temu dowiemy się w jaki sposób wprowadzać się w lepszy nastrój oraz stan „otwartości umysłu”. Często jest tak, że posiadamy potrzebną wiedzę, ale stres sprawia, że nagle mamy pustkę w głowie. Dzięki informacjom tutaj zawartym nauczymy się jednak niedopuszczać do takiej sytuacji. Autorka przedstawia nam skuteczne i sprawdzone metody walki ze stresem i jego skutkami. Poza wyżej wymienionymi aspektami, dzięki lekturze tej książki poznamy sposoby na budowanie prawidłowych relacji z nauczycielami oraz korzyści z tego płynące. Na każdego nauczyciela, nawet takiego który się na nas „uwziął” są bowiem sposoby polegające na budowie odpowiednich relacji z nim.
Mimo, że moja matura miała miejsce parę lat temu, bardzo szeroko stosuję się do rad tutaj zawartych w wielu innych życiowych sytuacjach. Techniki tutaj zawarte charakteryzują się bowiem uniwersalnością, dzięki czemu z łatwością dają się stosować na studiach i w życiu codziennym. Nie tylko maturzyści są więc w stanie skorzystać z tej książki, choć niewątpliwie to oni osiągną z jej pomocą najlepsze efekty. Podręcznik Diany Baranowskiej jest więc według mnie pozycją obowiązkową dla każdego maturzysty, oraz każdego kto chciałby się nauczyć walczyć ze stresem w jakichkolwiek innych sytuacjach.
E-booki podobne do "Psychologiczne przygotowanie do matury", czyli na tematy: