Opis ebooka "Psychologiczne przygotowanie do matury"

Zacznij korzystać z tego co posiadasz.

Już dawno temu ludzie zauważyli, że matura nie jest tylko prostym sprawdzianem poziomu wiedzy. Matura to "Egzamin Dojrzałości" - zdający musi stawić czoła trudnej sytuacji i w niej się sprawdzić. Wiedzę potrzebną do zdania egzaminów nabywasz przez lata nauki, jednakże szkoła nie uczy, jak radzić sobie ze stresem, który paraliżuje myślenie i zaniża wyniki. Tę umiejętność musisz zdobyć sam.

Jak zdać Egzamin Dojrzałości - jak uniknąć negatywnego działania stresu? Tylko Ty możesz ocenić, co pomoże Ci w takiej sytuacji. Być może masz własną odpowiedź na to pytanie - każda metoda, która się sprawdza jest dobra.

Przygotowując się psychicznie do zdawania egzaminów, nie jesteś skazany wyłącznie na własne sposoby radzenia sobie ze stresem. Możesz czerpać z bogatej już wiedzy i doświadczenia innych ludzi. Istnieje nurt psychologii zajmujący się szukaniem odpowiedzi na pytanie, jak to zrobić. Neurolingwistyczne programowanie (NLP), bo o nim mowa, opierając się na analizie postępowania najbardziej efektywnie działających ludzi, wypracowało techniki osiągania sukcesu.

 "Psychologiczne przygotowanie do matury" zawiera zbiór wywodzących się z NLP metod, zaprojektowanych z myślą o specyficznej sytuacji matury. Jest to powstały w oparciu o praktykę psychologiczną, przystosowany do samodzielnego użytku, praktyczny poradnik dla maturzystów.

Zamów już teraz, za jedyne 19,97 zł!

Poznaj sekret, jak bezproblemu zdać Egzamin Dojrzałości. Matura nie będzie dla Ciebie straszna.

Na pewno chcesz zdać maturę. Czy w czasie egzaminów:
Chciałbyś wierzyć w siebie, czuć pewność i spokój?
Chciałbyś być doskonałej formie psychicznej i fizycznej?
Chciałbyś czuć się wyspany i mieć jasny umysł?
Chciałbyś uniknąć objawów stresu, lęku i zdenerwowania?
Chciałbyś w pełni wykorzystać to, czego się nauczyłeś?
Chciałbyś by nie zawiodła Cię pamięć?
Chciałbyś zachować koncentrację i nie popełniać błędów?

Zaprogramowanie najlepszego dla Ciebie stanu w czasie zdawania egzaminów jest prostsze, niż Ci się wydaje. Posługując się technikami zawartymi w tym ebooku możesz skutecznie poprawić swoje samopoczucie i uzyskać dostęp do swojej wiedzy.

Wiem, jak mało masz czasu przed maturą i jak dużo wiadomości do nauczenia się. Publikacja, którą ci proponuję została napisana w oparciu o zasadę "minimum teorii, maksimum praktyki", by nie stanowić dla Ciebie dodatkowego obciążenia. Opisane techniki psychologiczne mogą być szybko przez ciebie użyte i przynieść ci natychmiastowe, trwałe korzyści.

Techniki, zawarte w poradniku to szczegółowe opisy sposobów pokonywania trudności i zdobycia nowych umiejętności przydatnych w czasie zdawania egzaminów.

Opisane "krok po kroku" i ilustrowane przykładami techniki, umożliwiają samodzielną pracę.

Opierają się przede wszystkim na wykorzystaniu wyobraźni - ich używanie może stanowić odpoczynek dla przeciążonego myśleniem umysłu.

Nie są czasochłonne - użycie dowolnej z proponowanych technik zajmuje około jednej godziny.

Uważam, że wiedza o tym, w jaki sposób stawać się lepszym - doskonalić się i osiągać własne cele powinna być szeroko znana. Wiele osób marnuje swoje wrodzone talenty, żyjąc ponuro i smutno, w przekonaniu o własnej nieudolności. Brak wiary w siebie zabija to, co w ludziach dobre, wartościowe i piękne. Wielu młodych, wspaniałych, zdolnych ludzi ciężko przeżywa okres zdawania matury i uczy się leku przed wyzwaniami, jakie niesie życie.

Nie zgadzam się z tym, że matura ma być bolesną lekcją.

Pracując jako psycholog, staram się robić wszystko, aby osoby z którymi się stykam, mogły cieszyć się życiem, rozwijać i zdobywać dobre dla siebie doświadczenia w każdej sytuacji.

Ebook, który napisałam jest przeznaczony właśnie dla Ciebie - znajdziesz w nim praktyczne, konkretne i sprawdzone sposoby osiągania sukcesu. To, czym jest dla Ciebie sukces musisz ustalić sam. Ja mogę jedynie podpowiedzieć Ci, jak go osiągnąć.

- Diana Baranowska, autorka

Co znajdziesz w tej publikacji?

Poznaj podstawowe zasady pracy z wyobraźnią i następujące techniki psychologiczne:

Technikę Kreowania Przyszłości, która umożliwia najlepsze przygotowanie do sytuacji zdawania egzaminów.
  Technikę Błyskawicznej Zmiany Samopoczucia - pomocną, gdy w czasie matury zaczniesz odczuwać symptomy stresu, lęku lub zdenerwowania.

Technikę Budowania Pozytywnego Nastawienia - mówiącą jak zmienić swoje nastawienie do matury, by lęk lub niechęć nie przeszkadzały w skutecznym działaniu.

Technikę Zmiany Relacji - bardzo przydatną w przypadku, gdy masz problem z nauczycielem.

Technikę Powstrzymywania Negatywnego Myślenia - dzięki której przestaniesz się martwić i lękać o przyszłość.

A także dowiesz się:

Jak ludzie sukcesu wykorzystują psychologię?
Jak można wpływać na samopoczucie?
Skąd się bierze lęk, stres i niechęć do matury?
Jakie są konsekwencje lęku i niechęci do nauczycieli?
Czym jest negatywne myślenie?

Zapoznaj się z dowodem na to, że nie ma takiej możliwości, żebyś nie zdał matury.