"Szybka nauka dla wytrwałych" - spis treści
I. WPROWADZENIE. 9
II. TEORETYCZNE PODSTAWY. 12
1. JAK DZIAŁA MÓZG? 13
KORA MÓZGOWA I HIPOKAMP 13
SKOJARZENIA, CZYLI JAK SIĘ UCZYMY 15
PAMIĘĆ 17
RUTYNA PRZYTĘPIA UMYSŁ 19
MÓZG ŁAKNIE NOWOŚCI 20
NASZE NIEDOSTATECZNIE UŻYWANE ZMYSŁY 21
SZÓSTY ZMYSŁ: EMOCJE 22
2. PAMIĘĆ. BUDOWA, PROCESY I PRAWA PAMIĘCI. 24
Pamięć krótkoterminowa 24
Pamięć długoterminowa, 24
Prawa pamięci 25
A. Zrozumienie. 25
B. Rytm. 25
C. Częstotliwość. 26
D. Ważność. 26
E. Świeżość. 27
F. Śmieszność. 27
G. Żywość. Przesada. Intensywność. 28
H. Otoczenie. 28
I. Początek. 28
J. Koniec. 29
K. Przerwa. 29
L. Wizualizacja. Skojarzenia. 29
M. Związek. 30
N. Rysunki. 30
O. Kolejność. Organizacja. 31
P. Indywidualny Styl Przyswajania Informacji. 31
3. CO DAJE CI ZNAJOMOŚĆ PRAW PAMIĘCI? 35
4. DOWODY NA TO, ŻE ISTNIEJE PAMIĘĆ DOSKONAŁA. 38
SNY 38
PRZYPOMNIENIA 38
ROSYJSKI GENIUSZ 38
PROFESOR ROSENSWEIG 39
DOŚWIADCZENIE PROFESORA PENFIELDA 39
ILE MOŻE BYĆ MOŻLIWYCH POŁĄCZEŃ MIĘDZY NEURONAMI MÓZGU? 40
CO WIDZIMY PRZED ŚMIERCIĄ? 40
1000 FOTOGRAFIi 40
5. HISTORIA WIEDZY O PAMIĘCI. 41
STAROŻYTNI GRECY 41
RZYMIANIE 42
KOŚCIÓŁ KATOLICKI 42
WIEK XVIII 43
WIEK XIX 43
DZISIAJ 43
DWA MÓZGI 44
6. SEKRETY PAMIĘCI DOSKONAŁEJ. 46
Wyobraźnia i skojarzenia 46
SŁOWA - KLUCZE 48
III. CO ROBIĆ, ABY LEPIEJ ZAPAMIĘTYWAĆ? 50
1. Co robić na długo przed uczeniem się? 51
A. Motywacja 51
B. Pożywienie 52
C. Sport 53
D. Miejsce 54
E. Planowanie 55
2. Co robić w trakcie uczenia się? 58
A. Ucz się w odpowiednim miejscu - zmniejsz zakłócenia 58
B. Pooddychaj głęboko. 59
C. Zaplanuj swoją naukę 59
D. Nadaj temu ważność. 61
E. Jedz po kawałku. 62
F. Przejrzyj całość, zdecyduj co chcesz zapamiętać, a co ominąć 62
G. Skoncentruj się 64
H. Rób notatki 64
I. Postaraj się to zrozumieć. 71
J. Organizuj informację 72
K. Twórz pytania testowe. 72
L. Zapamiętaj to. 73
M. Zrób przerwę. 76
N. Zmień przedmiot. 78
O. Zrób małą, szybką powtórkę. 79
3. Co robić po skończonej nauce? 81
IV. METODY ZAPAMIĘTYWANIA W TEORII. 84
1. BUDOWA I ZASADY TWORZENIA MNEMOTECHNIK. 85
Asocjacja 85
Wyobraźnia 86
Lokalizacja 87
2. PIERWSZA TECHNIKA - AKRONIMY. 88
3. METODA ŁAŃCUCHOWA. 90
4. TECHNIKA "RZYMSKI POKÓJ". 100
5. METODA KSZTAŁTOWO-LICZBOWA. 108
6. TECHNIKA HISTORYJEK. 120
7. METODA LICZBOWO-RYMOWA. 126
8. WARIANTY METOD KOLEJNOŚCIOWYCH. 128
A. Metoda Liczbowo-Rymowa (wersja angielska). 128
B. Metoda Liczbowo-Rymowa (wersja angielsko-polska). 128
C. Metoda Alfabetyczna (wersja podstawowa). 130
D. Metoda Alfabetyczno-Osobowa (wersja podstawowa, jednoliterowa). 131
E. Metoda Alfabetyczno-Osobowa (wersja zaawansowana, dwuliterowa). 132
9. GŁÓWNY SYSTEM PAMIĘCIOWY - GSP. 134
Jak szybko zapamiętać ten system? 135
Słowa-klucze 135
Przykład zakładek liczbowych GSP: 136
Jak tego używać? 138
10. OBRAZOWA METODA ZAPAMIĘTYWANIA. 142
11. ROZSZERZANIE POJEMNOŚCI MNEMOTECHNIK. 146
V. CZYSTA PRAKTYKA METOD ZAPAMIĘTYWANIA. 148
1. JAK NAUCZYĆ DZIECKO ALFABETU? 149
2. JAK ZAPAMIĘTAĆ POJĘCIA ABSTRAKCYJNE? 150
3. JAK ZAPAMIĘTYWAĆ SŁOWA, ZDANIA I DEFINICJE? 158
4. JAK ZAPAMIĘTYWAĆ SŁOWA JĘZYKA OBCEGO? 161
A. Metoda skojarzeń swobodnych. 161
B. Słowotwórstwo - Prefiksy, rdzenie, sufiksy. 162
C. Metoda mnemotechniczna. 164
5. MERKURY NA NASZEJ STOPIE, CZYLI UCZYMY SIĘ PLANET UKŁADU SŁONECZNEGO. 167
6. DWA W JEDNYM: UMIESZCZAMY 10 POJĘĆ ABSTRAKCYJNyCH NA LIŚCIE CZĘŚCI CIAŁA. 169
7. JAK ZAPAMIĘTAĆ TWÓRCĘ I JEGO DZIEŁO? 172
8. JAK ZAPAMIĘTAĆ ROZKŁAD KART? 173
9. JAK ZAPAMIĘTYWAĆ NUMERY TELEFONÓW? 177
10. JAK ZAPAMIĘTAĆ 9 SATELITÓW SATURNA? 179
11. JAK ZAPAMIĘTYWAĆ DOWCIPY? 180
12. JAK ZAPAMIĘTAĆ 50 STANÓW USA? 182
Od stanu Washington do Maine 182
Od Montany do New Hampshire 183
Od Idaho do Indiany 184
Od Newady do Wirginii Zachodniej 184
Od Oklahomy do Tennessee 184
13. JAK ZAPAMIĘTAĆ POCZET KRÓLÓW POLSKICH? 186
14. JAK ZAPAMIĘTAĆ REGUŁY I PRZEPISY PRAWNE? 190
15. JAK SOBIE PORADZIĆ Z CHEMIĄ? 193
16. JAK ZAPAMIĘTAĆ MAPY I TABELE? 199
ZAMIAST ZAKOŃCZENIA 201
17. JAK ZAPAMIĘTYWAĆ WIERSZE? 202
18. JAK ZAPAMIĘTAĆ WZORY MATEMATYCZNE I FIZYCZNE? 203
Matematyka 203
Fizyka 205
19. JAK ZAPAMIĘTYWAĆ DATY? 207
20. JAK ZAPAMIĘTYWAĆ ZŁOŻONE DATY? 210
21. JAK ZAPAMIĘTYWAĆ ZŁOŻONE DATY - PRZYKŁADY. 216
22. JAK ZAPAMIĘTYWAĆ DUŻE LICZBY? 219
23. JAK ZAPAMIĘTYWAĆ TERMINY I GODZINY SPOTKAŃ? 222
24. ZAPAMIĘTYWANIE ZŁOŻONYCH WYLICZANEK. 225
25. ZAPAMIĘTYWANIE NAZWISK I TWARZY. 231
IMIONA 234
JAK TRENOWAĆ UMIEJĘTNOŚĆ ZAPAMIĘTYWANIA IMION I NAZWISK? 234
VI. KONIEC. 236
Odwiedzający tę stronę szukali: szybkie zapamietywanie metoda alfabetyczna-osobowa jak szybko zapamiętać układ planet-wierszyk nowy, metoda zapametywana mon nazwsk twarzy, co robić na przerie szkole - ypracoanie, wierszyk zapamiętywaniu klejnści planet jak lepiej zapamiętywać wzory matematyczne, jak nauczyć dziecko pojęcia abstrakcyjnego, szybka nauka zapamiętywanie królów polski, indywidualny styl przyswajania informacji. A także: szybka nauka dla wytrwałych ebook pobierz jak zapamętać reguły przepsy prawne?, mnemotechniczna metoda hasel psychologia, rozszerzanie pojemności - mnemotechniki jak uczyc dziecko alfabetu pamięć przykład - zapamiętywanie złożonych dat, metoda akronimów dla szkoly podstawowej zapamiętywać twarze imiona nazwiska. A także: słowa klucze metody zapamietywanie dat ypracanie ażnŚci nauki szkle zapamętywane mon, nazwsk twarzy metoda łańcuchowa -literowo kształtowa, co zrobic przed uczeniem sie pamieć, nauczyć dziecko pisać wypracowania. szybko zapamietac numer telefonu? zapamętywane mon,nazwsk twarzy, co robić kolejno przy nauce piosenki zapamietywanie technikĄ słowa klucza, skojarzeń swobodnych przykład szybko nauczyc dziecko alfabetu zapamiętywać imiona psychologia. A także: mnemotechniki zapamiętywanie twarzy zapamiętywać wzory matematyczne liczbowo kształtowa przykład. Oraz: poczet królów polskich szybka nauka zapamiętać pojęcia abstrakcyjne zapamiętywanie abstrakcyjnych słów, ebook głowny system pamieciowy gsp szybko zapamietac wypracowanie. Jak również: zrobić aby lepiej zapamiętywać główny system pamięciowy zakładki zapamiętywanie imion skojarzenia przykłady zakładek liczbowych gsp.
A także: szybka do nauki matematyki główny system pamięciowy przykład mnemotechnika dzieci matematyka. A także: apamiętać wory matematyki zapamietac wzory matematyczne, słowa zdana? k.przerwa -tetmajer koniec wieku, indywidualny styl zapamiętywania metody zapamietywania dla dzieci. Jak również: nauczyc dziecko zapamietywac nauczyć metody zapamiętywania dla dzieci, zapametywac twarze mona, szybko zapamietywac wiersze, wierszyki do zapamiętywania dat wiersze wzory fizyczne wypracwanie prawach d nauki nauczyć daty ?. liczbowa zapamiętywania obrazowa zapamietywania obrazowa zapamiętywania zapamietywac slowka mon nazwsk, zapamietywac porady metody teorii, wypraowanie zrozumie słowo daje szkoła wyprawanie.
A także: zapamiętać reguły? poczet nazwisk polskich ebook, zapamiętać królów polski. Jak również: zapamiętać słówka języka, zapamietac.
Oraz: wzorów mnemotechnika- słowa- klucze nauczyc alfabetu ebook do nauki rosyjskiego, ebook poczet królów polskich. Jak również: się nauczyć wypracowanie nauczyś daty style zapamiętywaniu imin, k.przerwa -tetmajer wiersze, mnemotechniczna opis. A także: sybka nauka wory fiyki mnemotechniki do wytrwałych, metody pojęć, szybka nauka, fotografowania e-book liczb zapamietac rozklad kart, zapamietywania imion, układ planet.
Jak również: zapamietywania geniuse doskonala pamiec, zapamietać nauke.
A także: alfabetyczna osobowa rozkład kart matematyki, alfabetyczno-osobowa. Jak również: technika liczbowo obrazowa zapamietywac definicje, królowie daty, mnemotechniki matematyce liczbowo kształtowa, akronimy zapamiętyaniu, nazwiska darmo fotografia przepisy prawa. porady nauki new stylu imiona?, zapamiętywać?, liczbowo rymowa, definicje. wypracwanie indianach spis tresci wypracowania, wyobrażnia wypracowanie, imiona słówka.
A także: lepiej slowka liczbowo- rymowa słówka, liczbowa- rymowa, liczby, zapamiętywac, regułki mnemotechniki nazwisk.
Jak również: mnemotechniczna technika rzymski pokój, pojęcia, królów?, slowa karty daty?, liczbowo-rymowa, pamiec doskonala, imiona. Oraz: daty mnemotechnika lokacja wzorów, alfabetyczna.
Jak również: wzory, zapamietywanie historyjek mapę poczet trenować pamięć, akronimów, skojarzeń. Oraz: rymowy rymowa rosensweig.