"Przestań odwlekać i zacznij działać!" - spis treści
Wstęp
Odwlekanie niszczy
Moje rezultaty?
Odwlekanie co, kto i dlaczego?
Historia Stefana
Kto odwleka?
Rodzaje odwlekania
Dlaczego odwlekasz?
Największy wróg lęk
Czy to naprawdę działa?
Koniec z odwlekaniem!
Podejście kognitywne
Umysł odwlekacza
Od odwlekania do produktywności
Podejście emotywne
Słoń i jeździec a odwlekanie
Diamentowa Sekwencja
Podejście behawioralne
Prosta metoda
Jak wybrać zadanie?
Zorganizuj czas
Zorganizuj przestrzeń
Zadaniowa monogamia
Co z tym multitaskingiem?
Klęska urodzaju
Jak dokonać wyboru?
Podsumowanie
Niespodzianka dla uczciwych
Epilog