"Coaching przy kuchennym stole" - spis treści
Podziękowania
Wstęp
Rozdział 1. To, co powinnaś wiedzieć, zanim zaczniesz komukolwiek pomagać
Co to jest coaching?
Wyjaśnienie podstawowych pojęć zawartych w książce
Struktura książki, czyli co i gdzie możesz znaleźć
Rozdział 2. Środowisko, w którym żyjemy.Tworzenie żyznej gleby do rozwoju, czyli narzędzia i procesy coachingowe
Jak zorganizować przestrzeń do rozmowy, aby ludzie chcieli z tobą rozmawiać
Rozdział 3. Poziom zachowań
Jak realizować w życiu to, co chcesz
Skuteczne wyznaczanie celów
Jak w komfortowy sposób pomagać ludziom zmieniać ich zachowanie
Jakich słów używać, aby być asertywnym, a nie agresywnym
Jak osiągnąć mistrzostwo w słuchaniu ludzi?
Rozdział 4. Umiejętności
W jaki sposób odczytywać niewerbalne wskazówki z ciała klienta?
Efektywne strategie w nauce
Cztery podstawowe punkty widzenia
To, co myślisz, pokazuje twoje ciało. Styl myślenia a postawa niewerbalna
Umiejętność zadawania pytań
Rozdział 5. Poziom emocji, wartości i przekonań
Jak umiejętnie radzić sobie z emocjami?
Jak rozpoznać emocje przejęte od innych?
Odkrywanie ważnych rzeczy w naszym życiu
Mentorzy w naszym życiu
Co powoduje, że nasze życie jest takie, a nie inne, czyli jak przekonania na nie wpływają
Zmiana przekonań
Przekonania sabotujące nasi wewnętrzni sabotażyści
Rozdział 6. Poziom tożsamości i duchowości
Czym jest potencjał człowieka i jak go odkryć?
Życie to podróż
Podstawy wartości człowieka
Zasługiwanie
Bezwarunkowa wartość człowieka. Czym ona jest?
Epilog
Dodatek A Charakterystyczne słowa opisujące style myślenia ludzi
Za pomocą zmysłu wzroku
Za pomocą zmysłu słuchu
Za pomocą zmysłu dotyku, smaku, węchu
Dodatek B
Dodatek C Model rozmowy coachingowej
Dodatek D Strategia Walta Disneya
Arkusz kreatywnego planowania według Disneya
Dodatek E. Arkusze do sesji coachingowych
I. Pozycje percepcyjne w relacjach
II. Zdefiniuj swoje wartości
III. Koło życia
IV. Wprowadzanie wartości w życie
V. Tworzenie pomostu pomiędzy wartościami
VI. Arkusz oceny przekonań
VII. Proces coachingowy podróż bohatera
VIII. Arkusz ustanawiania celów
Literatura