Każdy, szukający książek na temat osiągania sukcesu, czuje się na polskim rynku wydawniczym jak w raju. Regały w księgarniach wręcz uginają się pod kolejnymi tomami zawierającymi metody osiągania sukcesu. Tak samo jak łatwo jest znaleźć interesującą nas książkę na ten temat, tak samo łatwo można zatracić się goniąc swoją szansę na sukces. Często bowiem skupieni na karierze i dążeniu do wyznaczonych celów zapominamy o najważniejszym czyli o naszym zdrowiu.
Żyjemy coraz szybciej i szybciej. Szczególnie dotyczy to właśnie osób nastawionych na karierę. Krzysztof Abramek przekonuje nas w swojej książce, że warto zwrócić większą uwagę na nasze zdrowie, a najlepszym sposobem na to jest zbilansowanie naszej diety. Ponadto autor obala mity, jakoby układanie diety i stosowanie się do niej było zajęciem czasochłonnym, trudnym lub wymagającym od nas dużych nakładów finansowych. Celem niniejszego poradnika jest bowiem pokazanie nam, że dieta może być łatwa i przyjemna do stosowania i nie będzie przy tym wymagać od nas wielu wyrzeczeń. Po uświadomieniu nam jak bardzo ważne jest zbilansowanie naszej diety, Krzysztof Abramek przechodzi do omawiania najczęściej występujących błędów w żywieniu. Dowiedzieć się stąd możemy m.in. na temat roli prawidłowego gryzienia i rozdrabniania pokarmów, właściwej kolejności posiłków czy popijania pokarmu podczas jedzenie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy jak bardzo ważne, są takie właśnie, z pozoru błahe szczegóły.
Oprócz studium na temat popełnianych przez nas błędów autor pokaże nam, co warto jeść a czego należy unikać. Dowiemy się, jakie składniki spożywanych przez nas pokarmów szkodzą naszemu organizmowi a jakie mają wręcz zbawienny wpływ na jego funkcjonowanie. Nauczymy się także w prawidłowy sposób czytać informacje na opakowaniach oraz dowiemy się w jaki sposób producenci manipulują nami za pośrednictwem reklamy. Oprócz informacji na temat tego co jeść, nauczymy się także w jaki sposób to robić. Autor przedstawia nam bowiem wszelkie zasady planowania posiłków, ich rozłożenia w ciągu dnia a nawet samych sposobów ich spożywania.
Co to jednak ma wspólnego z osiąganiem sukcesu? Otóż bardzo dużo. Nasze zdrowie zależy w olbrzymiej mierze od tego co jemy. Idąc dalej, nawet gdy uda nam się osiągnąć sukces nie będziemy w stanie się nim cieszyć, gdy nasze zdrowie będzie podupadać. Poza tym zdrowy organizm to lepsze samopoczucie oraz motywacja i siła do działań. Można więc powiedzieć, że im lepiej będziemy się odżywiać, tym będziemy zdrowsi, a im będziemy zdrowsi tym szybciej osiągniemy sukces i da nam on więcej radości i satysfakcji. I właśnie dlatego, z czystym sumieniem polecam tą książkę absolutnie każdemu.
E-booki podobne do "Zdrowy sukces. Przez żołądek do sukcesu", czyli na tematy: